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estilos de enfrentamento
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Os estilos de enfrentamento correspondem à estratégia que os indivíduos desenvolvem, sobretudo inconscientemente, para lidar com os esquemas. Geralmente são adaptativos na infância, importantes para a sobrevivência do indivíduo, até se tornarem desadaptativos conforme a pessoa cresce. Os estilos de enfrentamento possuem como paralelo os sistemas amigdalianos ativados quando uma pessoa ou animal passa por uma situação de perigo: luta, fuga ou congelamento. São, portanto, três estilos principais:
1. A evitação corresponde a uma estratégia de fuga, possivelmente através do abuso de substâncias e comportamentos. Representa o desligamento e afastamento quando confrontados com cognições difíceis de lidar.
2. A hipercompensação representa o comportamento de contra ataque às ideias e situações desagradáveis. É uma forma de lidar ligada ao perfeccionismo, controle excessivo e exagero nas reações.
3. A rendição quando o indivíduo se entrega ao esquema e tem uma visão de que seus problemas são inevitáveis, tornando-se complacente e dependente.
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