o que são os esquemas?
O esquema (schema) é um padrão organizado de pensamento e comportamento. É uma estrutura de ideias pré-concebidas que representam algum aspecto do mundo e que influenciam a percepção de novas informações. São crenças fundamentais de como o mundo funciona.
Young descreveu 18 esquemas divididos em 5 domínios esquemáticos:
I. desconexão e rejeição
- Abandono e instabilidade
- Desconfiança e abuso
- Privação emocional
- Defectividade e vergonha
- Isolamento social
II. autonomia e desempenho prejudicados
- Dependência / Incompetência
- Vulnerabilidade a dano / doença
- Emaranhamento
- Fracasso
III. limites prejudicados
- Arrogo / Grandiosidade
- Autocontrole / Autodisciplina insuficiente
IV. orientação para o outro
- Subjugação
- Auto-sacrifício
- Busca de aprovação e reconhecimento
V. supervigilância e inibição
- Negatividade / Pessimismo
- Inibição Emocional
- Padrões Inflexíveis
- Postura Punitiva