o que são os esquemas?

O esquema (schema) é um padrão organizado de pensamento e comportamento. É uma estrutura de ideias pré-concebidas que representam algum aspecto do mundo e que influenciam a percepção de novas informações. São crenças fundamentais de como o mundo funciona.

Young descreveu 18 esquemas divididos em 5 domínios esquemáticos:

I. desconexão e rejeição

  • Abandono e instabilidade
  • Desconfiança e abuso
  • Privação emocional
  • Defectividade e vergonha
  • Isolamento social

II. autonomia e desempenho prejudicados

  • Dependência / Incompetência
  • Vulnerabilidade a dano / doença
  • Emaranhamento
  • Fracasso

III. limites prejudicados

  • Arrogo / Grandiosidade
  • Autocontrole / Autodisciplina insuficiente

IV. orientação para o outro

  • Subjugação
  • Auto-sacrifício
  • Busca de aprovação e reconhecimento

V. supervigilância e inibição

  • Negatividade / Pessimismo
  • Inibição Emocional
  • Padrões Inflexíveis
  • Postura Punitiva